Remèdes zéro déchet pour prévenir les rhumes hivernaux
15-01-2019 - par Mona Le Maître
L’hiver c’est synonyme de chocolats chauds, de raclettes et de pulls douillets mais aussi de maux de gorges et de nez qui coulent !
Afin de lutter contre les petits tracas hivernaux, voici quelques remèdes zéro déchet et naturels qui vont faire du bien à ta santé !
1-Contre le mal de gorge, de la propolis tu prendras
Bon… il faut l’avouer, le goût ne fait pas rêver, mais son efficacité est testée et approuvée ! Anti-infectieux, antiviral et antibiotique, la propolis, substance fabriquée par les abeilles dispose de merveilleuses propriétés qui t’aideront à dire adieu à ta gorge irritée !
Pourquoi c'est génial ?
il te suffira d’utiliser 1 à 2 pulvérisations de propolis en spray 2 à 3 fois par jour. Avec ça on te promet, tu pourras de nouveau rire à gorge déployée !
2- Avec l’huile essentielle d’Eucalyptus radié, le nez qui coule tu vaincras
Pour mener ton rhume par le bout du nez, il n’y a rien de plus efficace que d’utiliser de l’huile essentielle d’eucalyptus radié dont les propriétés permettent de libérer les voies respiratoires et de stimuler le système immunitaire. Attention cependant, il est important de connaitre les usages et les contre-indications des huiles essentielles, pense donc à te renseigner auprès de ton pharmacien.
Pourquoi c'est génial ?
Pour profiter de ses bienfaits, dépose deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un mouchoir (en tissu s’il te plaît ! ) que tu peux respirer tout au long de la journée.
3- Grâce à la tisane, la fièvre tu anéantiras
On aime faire monter la température sur le dancefloor mais quand ça touche à notre santé on est tout de suite moins emballé. La fièvre entraine généralement une déshydratation provoquée par la hausse de la température du corps. Pour favoriser l’hydratation et renforcer le système immunitaire, rien de mieux que de privilégier les plantes et leurs propriétés !
Pourquoi c'est génial ?
Pour une tisane anti-fièvre, mélange 1 cuillerée à soupe de tilleul séché à une tasse d’eau bouillante. Favorisant la transpiration, cette plante permet de libérer les toxines et de faire baisser la température du corps.
Avec toutes ces astuces, te voila paré.e pour braver le froid et lutter contre la sur-médication.
Cependant, si tu présentes des symptômes importants, l’avis d’un professionnel de la santé est impératif !
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